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最近、よく聞く温活。
お白湯飲んだり、腹巻きしたり、湯たんぽ、冷えとり靴下、生姜…
やり方はたくさんありますけども、私が最近ハマっているのは、お灸！
ジャーン！
私が愛用しているのは、せんねん灸の１番温熱がおだやかな、ソフトきゅうです。
（蓋の可愛い、ジャムの瓶に入れてます笑）
隣にあるのは、簡単に火がつけられる専用のチャッカマン？みたいなやつ？
ツボの本を片手に、その日の体調に合わせてお灸してます(^ω^)
あと、本に載っているようなツボ以外にも、傷跡とか手術の跡はマイツボになるらしく
その辺にもこまめにお灸…
足の裏に大きな魚の目もあるので、それにもお灸…
この時期は、換気しないと部屋が煙くなるのが難点ですが、じんわり暖かいのが本当に気持ちいい。
最近は、火を使わないお灸もあるので生理中や旅行中に火を使わないお灸を使ったりと
色々使い分けてゆるーいお灸ライフ楽しんでいます♡
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