
朝は簡単にパンで済ませることが多いです。
もっぱらロールパンで、プレーンなものが好き。
理由は、いろんなものが塗れるから。
気分次第で、クリームチーズやジャムなど、
塗り分けていますが、
最近、気に入っているのがこちら。
坂口製粉所「パンにぬる きな粉」、
「パンにぬる さんくろスプレッド」。
たまたまスーパーで見かけて買ってみたけど、
北海道の製粉会社で作っているようです。
きな粉には健康に役立つ成分が多く、注目されていますね。
イソフラボンの過剰摂取は気になるけど、
豆乳も煮豆も大好き。
私は髪が伸びるのが早く、
美容院で「よほど良質なタンパク質を摂取されているんですね~」と
言われたことがあります。
きな粉は、薄毛にも効果があるらしいし、
来るべき更年期障害に備えるという意味でも
気になる食品です。
今は胡麻を毎日摂取することも心がけているので、
このスプレッドに混ぜながら食べています。
実を言うと、胡麻に合うスプレッドを探していて、
こちらにたどり着いた感じ。
どちらもソフトで、軽い感じ。
きな粉好きには、どちらも美味しく、
胡麻を練り込んでも合います。
ただ怖いのは、カロリー表示がないところ。
絶対、このなめらかさ、かなりの油脂が含まれているような気も。
食べ過ぎ注意、ですね。
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