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チベット体操

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【エクササイズ部】現在、行っているダイエット方法（運動など）教えて！

チベット体操

2012/4/12 14:46

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まだ初めて2週間ですが、毎日チベット体操をしています。
今の所ダイエット効果は実感できませんが、便秘が解消されました。
徐々に体重が減る事を期待しています。

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