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産後、子供をおいていろいろ通うわけにはいかず、モムチャンダイエット(プレミアム・ストレッチ)、カーヴィーダンス(即やせ・部分やせ・楽やせ)、コアリズムエッセンスなどＤＶＤ見ながら行うものにチャレンジしました。
リズム感がないのか、覚えが悪いのかカーヴィーダンスとコアリズムは苦戦中です。
せっかく買ったのであきらめたくはないので、地道にやっていきたいです。
私にあっていたのはモムチャンダイエットプレミアムとストレッチのＤＶＤです。
毎日は難しいのですが、週3回くらいでやってます。やれた日と次の日は体が楽な感じというか気持ち良いです。
残念ながら、痩せたという体重や体形にいまひとつ効果を感じてはいないのですが、できなかった動きとかできると達成感があるので続けていきたいなと思います。
痩せるためには食事も見直さないとと反省しながら、勉強中です＾＾；
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