扶桑社 / モムチャンダイエット　プレミアム 商品情報

「カーヴィーダンス」もキツイけどこの「モムチャンダイエット」も負けずとキッつい(-"-) 初めてコレやった時 冗談抜きでフラフラになったもん。 だいぶ慣れてきたケド 未だに2セットは出来やん。 シンドすぎる。こーゆーのは 継続が大事やで 無理せずコツコツ頑張っとるわ。ウエストまわり・・・エエ感じになってきてますよ(*^^)v継続は…

3年前に母から買ってもらいました。内容は、痩せるために役立つ情報が満載でした。dvdが付いて再生できましたが止まったり、画質が汚くエクササイズ気分になりませんでした。

運動が大嫌いで横になっているものを、縦にするのも億劫な私です。ズルズルとブヨブヨのお腹になってしまいました。。。orz15分という短さですし絶対ついていける自信があったのですがキツいです。けどしっかり結果が反映されました。ウエストがくびれてきました♪半年経過した今でも、朝早起きしてやるのはこちらのプレミアム。 時間を作…

モムチャンに出会ってから２年がたちます。もともと太っているわけではなかったんですが、日常生活で運動する習慣がなく、３０過ぎてから　なんだか体が貧相になってきているなーと感じました。これからのために運動をしないといけないと思って、まずはＤＶＤエクササイズのさきがけ（笑）、ビリーに入隊。がんばってはみたんですが、なん…

７月からモムちゃんダイエットとカーヴィーダンスを始めて、最初は毎日１，２時間やってました。ここ２ヶ月位は週に２，３回　３０分ってトコロです。毎日やっていた頃は食事にも気をつけていたのですぐに効果が現れました。ウエストや太ももが−３〜５センチ。なかなか減らなかった体重も４キロ減！最近ではモムちゃんをやるときに0.5キ…