扶桑社 / モムチャンダイエット　プレミアム 商品情報

「カーヴィーダンス」もキツイけどこの「モムチャンダイエット」も負けずとキッつい(-"-) 初めてコレやった時 冗談抜きでフラフラになったもん。 だいぶ慣れてきたケド 未だに2セットは出来やん。 シンドすぎる。こーゆーのは 継続が大事やで 無理せずコツコツ頑張っとるわ。ウエストまわり・・・エエ感じになってきてますよ(*^^)v継続は…

モムチャンに出会ってから２年がたちます。もともと太っているわけではなかったんですが、日常生活で運動する習慣がなく、３０過ぎてから　なんだか体が貧相になってきているなーと感じました。これからのために運動をしないといけないと思って、まずはＤＶＤエクササイズのさきがけ（笑）、ビリーに入隊。がんばってはみたんですが、なん…

運動が大嫌いで横になっているものを、縦にするのも億劫な私です。ズルズルとブヨブヨのお腹になってしまいました。。。orz15分という短さですし絶対ついていける自信があったのですがキツいです。けどしっかり結果が反映されました。ウエストがくびれてきました♪半年経過した今でも、朝早起きしてやるのはこちらのプレミアム。 時間を作…

体重はなかなか落ちません。むしろ、筋肉をつけようとしているので、初めのうちだからか少し体重が増えました。しかし、ラインは少ししまり、膝が前向きになってきた気がします。

1年ほど前から始めました！顔がまん丸で二重顎になってしまい、しかも、顔だけではなく、色んなところに肉がつき…流石にまずい！と思い、これを始めました！はじめてやった次の日は、やり方を間違えたのか、あまりの運動不足のせいかわかりませんが、とにかく腰が筋肉痛？で痛くなってしまい(笑)座るのも一苦労、立つのも一苦労でした(T_…