ショップジャパン / コアリズム 商品情報

ダイエット成功しました！！！コアリズムの本についていたＤＶＤで激やせしました！今でもやっていますが、凄くクビレもでき、体全体が引き締まってます。本の付録なら安いので、オススメします。（やってみようかな？って方）あと、私運動？オンチなのですが、そういう方でも楽しくやれると思います一応ブログのほうでも写真載せてます。

オークションで買いました。四枚で6980円(基本、上級、ｷｯｸｽﾀｰﾄ、とあと一枚)踊り好きなのでそんなに苦ではなかったです。むしろ楽しいです(*^^*)時たま右腹が痛くなりますが…効果は確かにウエスト減りました！始めの方は…最近効果が感じられないので、サボり気味でしたが、また再開しはじめましたので頑張りたいと思います。目指せキュ…

コアリズムを初めてやったのは２年前。最初は難しくって、ぜんぜんついていけなかったんだけど、とにかく楽しくって！汗がドバドバ出るし、みるみるうちにクビレができて　すっごく感動したのを覚えてます。そのあと、ジムに通うようになったから　油断してやらなくなっちゃって、そしたら今度は仕事が忙しくなってきて　ジムにもあんまり…

もともと本格的にスポーツしてた人でもない限り基本から忠実に進めていくことをオススメします。基本はどうしてもつまらないので飛ばして上級にいきましたが、体の筋を痛めました。このプログラムはちゃんと考えられて作られてると思うので、それを無視するとダメなんですね。。治ったらまた基本から始めたいと思っています。

やっている姿は誰にも見せられません…笑一緒にサプリメントを飲んだり岩盤浴に行ったりなどしてますが効果はしっかり出てます！3?4キロは落ちました^_^年齢的にも痩せにくくなってきましたがそこまで激しい運動ではないのに汗もたくさんかくのですごい。ほんとに誰にも見せれないです！恥ずかしい。