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今更ながらコアリズムをやってみた

今更ながらコアリズムをやってみた

朝押入れを片付けていたら、ダイエット用具の墓場からコアリズムのDVDが発掘された。

今更ながら久々に踊ってみた。

ここ数日急にジーンズの腰周りがきつくなってきたし、違和感を感じていたので骨盤が歪んでいるなぁと思っていたけど、やっぱりかなり歪んでいたみたい。

腰を回すたびにポキポキ音が鳴り、終わった後も腰がずーんとしている

せっかく発掘したのでまたコアリズム始めようかなぁ難しいステップは出来ないのでスルーしてるけどね。




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