ショップジャパン / ターボ・ジャム 商品情報

去年の12月から、ほとんどカルディオパーティばかりやっていました。最初はあまり効果がわからなかったけど、春頃からようやく周りから「痩せた」と言われるように☆最近はたまにしかできていないけど、それでもまた痩せてきました。代謝が良くなったんでしょうか。半年で8キロ減りました。他にも、ターボをするようになってから健康にな…

毎日欠かさず続けるというのは面倒ですが、たまに気が向いた時にやるだけでもけっこう効き目あります。汗もたっぷりかけるので体がスッキリして軽くなります。気分転換のつもりでやるくらいがちょうどいいです。

一昔前のエアロビみたいな感じでした。一時期やっていたことがあるのでこれもすんなり取り組めました。テンポ感がちょっと早いので息切れはしちゃいますが、どうせやるならこれくらいのほうがやりがいありますね。体力作りにもなって一石二鳥です。

日本語吹き替え版ではないので迷ったのですが 3000円以下なので 安いし試す感覚で買ったのですがとにかく楽しい�､ 二十分のエクサでも 汗だくだし 育児中で なかなかおもうように時間とれなくても続けられそうだし、苦になりません�ｩ気分もスッキリです��

妊娠・出産で中断してましたがまた始めました。体力が戻ってきて、出産でたぷたぷになった腹に嫌気がさして。産後６か月になりますが、体重は出産前より落ち、ウェストもくびれてきました！！産前ちょうどよかったパンツがゆるくなりました。ターボジャムは楽しんで結果が出るのでうれしいですね。そうそう、一度ビリー隊長やってみました…