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■□ごちゃごちゃスムージー□■

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2015/7/27 14:26

丸ペン さんの画像

ただの専業主婦

丸ペンさん

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どーも、丸ペンです。
この前に引き続き、ミキサーでスムージー作ってみました。

画像の方は生活感漂いますが、これはすごい！

入れた材料
☆ほうれん草　1束
☆にんじん　　1本
☆りんご　　　半分
☆バナナ　　　1本
☆ポッカレモン　　大さじ1
☆オリーブオイル　大さじ1
☆はちみつ　　　　大さじ2
☆カロリーオフ豆乳　　400ml　　　
カロリー　計　585kcal
※内容量はなんと！1㍑（笑）

味もすごい！なんとも言えない変な味(+_+)
しかし、健康的な筈です！

ミキサー持ちの勇気がある方は、トライしてみては？（笑）

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ただの専業主婦
丸ペン さん

只今、産後太り解消中(・ω・) 年子の育児に追われてますが、それがかなりカロリー消費になるm9(0∀0) ともかく、完全に痩せる。努力するさ。

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