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わたくし最近ダイエットに、燃えてます!
でも食べるのもお酒も辞められないので、エクササイズ頑張ってます!
またまたダイソー商品ですが…八の字になっているエクササイズチューブが、おすすめです☆
モテ子ビューティーっていうアプリを使っていて、そこで紹介されていたのですぐ買っちゃいました!結構効果あるみたいだったので飛びつきました(>ω<)
横向きに寝て、チューブに片足づつ足を通して、上になった足をす上げ下げするだけでなかなかキツイー。(説明下手ですみません。)
片足30回づつしてから寝ています!
効果はある気がします!頑張ろーー♪
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