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そろそろ夏に向けて、薄着でも自信を持てる体づくりを始めませんか？
◆痩せたい気持ちはあるけど、
なかなかスタートが出来ない
◆ダイエットで痩せても
結局リバウンドをしてしまう
◆色んなダイエット方法があるけど
自分に何が合っているのか分からない
◆今までのダイエット方法では
痩せなくなってしまった
◆食欲がコントロール出来ない
思い当たるなって方、
それは自分に合ったダイエット方法ではないからです。
ダイエットをしようと思ったとき、何をしますか？
ジムに行って運動したり、エステに行ってみても
食事を食べ過ぎればあっという間に結局元どおりです。
逆に食事を制限しすぎると、代謝が落ちて太りやすい体質になってしまいます。
では、何をどのくらい食べれば良いのか？
それはお身体のサイズや体質によって人それぞれです。
ご自身にあったお食事方法を探しましょう！
今回のセミナーでは
◆リバウンドしないダイエットの方法
◆意外と知られていない太ってしまう原因と対策
◆個人別の食べるべき
カロリーの計算と食事の摂り方
をお話していきます。
ご自身が思うように体重コントロールが出来ない原因がきちんと把握出来てから目標を立てるので、体重もきちんと落ちますよ！
また、オーダーメイドのダイエット目標なら
無理なく長く続けられて、リバウンドの心配もありません。
【日時】5月28日 (日) 11:00～13:00
【場所】白金癒淹
〒108-0074港区白金台1-1-16
S-SHIROKANEDAI １F
【料金】3,500円
体質に合わせたダイエット漢方茶のお土産付
【持ち物】筆記用具
お問い合わせはHPからお願いします。
http://nahokoimai.com
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