①1週間で変化が出てくる！？

自宅で絞り込みエステ☆1週間で太ももを細くする方法

薄着を強いられ身体のあらゆる悩みが問題化する夏ですが、今回は太ももの美脚痩身についてご自宅で無理なく行える方法をご紹介します。

②二の腕は普段の何気ない腕の使い方で細くなる！？

セラピストだから知っている☆二の腕が太くなる習慣、細くなる習慣

夏ということで今回は無理なく二の腕を太くしない方法をお伝えしたいと思います。二の腕を太くする腕の動かし方＆細くする腕の動かし方

③複数のメンバーさんが紹介した燃焼系オイル！

メルヴィータ新作追加で「むくみしらずの脚」を目指します♪

脂肪にアプローチしながら、血行を促し、だるさやむくみの原因となる水分や老廃物を「流す」ことにフォーカスしたピンクの美脚シェイク。
めぐっちょさんが脚マッサージの方法などを紹介したブログはこちらから☆

メルヴィータのオイルを使った引き締め系ブログもあわせてチェック☆
ピンクのオイルで、引き締めを加速！
By　コスメの記録さん

④脚のマッサージが続く秘訣とは！？

理想のラインへ～ボディケアは楽しい・・・！！

環境の変化や病気で太るということはこれからもあるかもしれない。
でも、いまは元に戻せる自信があります・・・！！
わきんぼうやさん＜脚痩せ＞について書いたブログもあわせてチェックを☆

⑤後ろ姿美人に！ほっそり引き締まった背中に☆

背中のストレッチと二の腕トレーニング！

スマホやPC作業をしていると猫背になりやすく、背中が凝り固まり、
脂肪もつきやすくなってしまいます。今回は背中の筋肉を伸ばして緊張をほぐし、柔軟性を高めるストレッチ法です。