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今回は、秋冬ならではの
顔乾燥
がテーマです。洗顔後やファンデーションを塗るときなど、
ふとした瞬間に感じる肌のカサつきや粉ふき・・・。
秋冬は、どうしても顔乾燥が気になりますよね。
ハダ子さんもそんな１人。いったいどうすればよいのか、
早速、センセイに相談に乗ってもらうことにしました。
ハダ子：
最近すっかり寒くなり、空気も乾燥してきましたね。
そのせいか、顔乾燥が気になるんです。
洗顔後の肌はカサついているし、
ときには、つっぱり感を感じることもあります。
改善するには、どうしたらいいでしょうか？
センセイ：
11月は、気温や湿度がどんどん下がるので
肌にとっては厳しい環境です。
乾燥した冷たい空気の影響で、肌の水分は奪われやすくなり、
肌のバリア機能は低下してしまいます。
そうなると、ますます肌の水分が逃げやすくなって、
ハダ子さんのような顔乾燥が起こってしまうのです。
ハダ子：
そういうことだったんですね。では、
どうすれば、肌のバリア機能をアップさせられますか？
センセイ：
肌のバリア機能を修復して、保水力を回復させる、
高保湿タイプのお薬を使ってみるとよいでしょう。
乳液タイプのものなら、ベタつきもなく、
快適に使い続けることができると思います。
それから、肌の健康をキープするためには
体の健康にも気を使わなければいけません。
こまめな水分補給、栄養バランスの取れた食事、
十分な睡眠時間などを意識して、
内側から健康な体、健康な肌をめざしましょう。
また、屋内での乾燥対策としては、
加湿器などを活用することもおすすめですよ。
ハダ子：
わかりました！ まずは顔乾燥を治すお薬を使って、
肌のバリア機能を立て直すことから始めます。
的確なアドバイスを、ありがとうございました！
