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朝 酵素ドリンク
昼 通常食
夜 通常食です。
この生活にも慣れてきた感じがします。
お水2リットルを意識してるので、常に水を飲んでいて、空腹をあまり感じません(o^^o)
身体にあまり変化は感じませんが、お肌に少しポツポツが（好転作用としてよくあるそうです）。でも、透明感も出てきました。
悪いものを出そうとしながら、綺麗にもなってきてる？？
2,3日目はお通じがありませんでしたが、この日は少しありました。
ファスティングを始めると便秘になることもあるそうですが、これも好転作用で、じきに出るようになるんだとか。
私はもともと便秘気味なのでマッサージをよくしてます。
夜はグリーンベジを食べました。
いつも、写真の見た目が変わらないですねσ(^_^;)
スキンケアマニア
se15さん