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今からでも、二の腕痩せ。
2018/8/6 11:26
ちょっと遅めの、夏に向けての痩せ欲。
もう夏なんですけどね。
桃から梨に移り変わっていますが。
最近再熱しているのが、カーヴィダンス。
何年か前にブームだったやつです。
実家に帰るとカーヴィダンス即痩せと部分痩せのDVDがあり、久々にやってみました。
激しく動く訳じゃないけどジワジワ汗が。
樫木先生のボディを見て、こうなりたい、、！
と思ったので続けようと思います。
華奢だけど筋肉もついてて、まさに理想。
ノースリーブをスッキリ着たい！
即痩せのDVDはちょっと動きが難しかったのですが、諦めず粘る。
そういえば、カーヴィダンスは筋肉を粘るように動かすイメージでやるようです。
どんなものもそうだと思いますが、
正しいやり方でやれば結果がでるはず。
結果が感じられなければ自分のやり方を見直してみる。
色々通じるものがありそう＾＾
あとあと、DVD付きの本なのですが、
本に載ってる結果が出た方の様子を見ると
ますますやる気が！
二の腕中心にやってますが早速ちょっとほっそりしてきたかなと。ちょっとずつですが！
ちょっとづつも大事ですよねっ！
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