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お洒落で、という感じですよね。
ですが、欧米の方はほとんど一年中、サングラスをかけています。
これって、とても大切な事なのです。
紫外線というのは、
肌へもそうですが、髪、そして目にも、とても影響します。
紫外線は網膜に作用し、目にダメージを与えます。
なりやすいのが、角膜炎、白内障です。（年齢の方は、特別ご注意を。）
では、予防するにはどうしたら、良いか。
それは、サングラスをかける事なんです。（雪山・海では、絶対かけて下さい）
そして、サングラスの選び方というのは・
色のとても濃いものを選ばない事です。
なぜなら、色が濃いと瞳孔が開き、余計に影響を受けてしまうんです。
もちろん、紫外線カット100%の物を選んで下さいね。
私は一年中、外出には、サングラスをかけるようにしています。
日本人は、ダイエットや健康に対しては気にしがちですが、
目に対しては、少し無頓着のような気が致しました。
（それと、目に良いブルーベリーを食べ、ルティンのサプリメントも取っています。）
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