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体の不調が治り、何となくだけど調子良い

体の不調が治り、何となくだけど調子良い

今年の2月に体調崩して、色々試してみて、元気になり、今も毎日続けてるのは、
はちみつとシナモン。
専門家ではないので、色々書けないのですが、ネットで調べたら、はちみつとシナモンの組み合わせが体に良いみたいで、私は、毎日コーヒーや紅茶や白湯に入れて飲んでます。


それでも生理の不調は、治らなかったので、水分不足と塩分不足に気をつけるようにしたら、生理の不調がだいぶ改善しました。

塩分取りすぎは良くないとか言うけど、人それぞれ体に合うものが違うから、色々鵜呑みしたら、良くないなと、あらためて思いました。

アメブロ ルームツアー 整理整頓 ビフォーアフターやってます。https://ameblo.jp/ainukotan2011/


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