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お体が硬い傾向にあるようですね。
お体が硬くなると残念なことに
首や肩のこり、頭痛を引き起こしますし
ケガをしやすくなったりもします。
生活をしていると落ち込んだり
イライラすることも当然あると思います。
そういう方は
意識的にリラックスする時間を設けて
ゆったりと精神を落ち着かせて
いただければと思います。
サロンに10代後半から20代前半の女性の
ご利用もあるのですが
近年、お体の硬い若い女性が非常に多いようで
現場にいる者としてはビックリする現象です。
これは、現代の社会環境が大きく関係して
体を動かす機会が減少していることなども
影響しているといわれています。
整体やマッサージは年齢をかさねてからと
思われがちですが
時代の変化は急速に進んでいますので
ボディケアの必要性はドンドン若くなっています。
若いからと油断するのではなく
1度、整体やマッサージを受けて
ご自分のお体の状態を知ることも
重要なことになっています。
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