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肩こりが多いですが
首こりも多くなっております。
首に関わる筋肉の鈍い痛みや圧迫感
違和感、不快感をひとくくりにして首のこりといいますが
肉体的、精神的なストレス
自律神経の乱れなどによる
首から肩にかけての筋肉の緊張と血流不足が原因。
およそ3～4kgの重さがある人間の頭を支えている首には
日常的に大きな負荷がかかってしまいますよね。
負荷を受けた首の筋肉が緊張し
首のこりの症状が出てきます。
またお仕事などで同じ姿勢で
長時間パソコンに向かっていることで
首や肩周辺の筋肉に緊張が続き
こりの症状が。
スマホの使いすぎも
影響が大きいですよね。
現代社会は首こりになりやすい環境なので
首ケアもしっかりおこなっております。
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