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今日は・・・
「抹茶チョコがあるのなら・・」
と魔が差し（笑）、チョコ味のプロテイン粉末も入れてみました。
色はアレだったので（沼みたいな色）お見せはしませんが、美味。とても美味。
貧血気味なので、鉄分入りの低脂肪乳も使用。
最近、食欲があまりなく・・・ というよりは、吐き気がひどい「THE 更年期」なのでこれ一杯で十分満たされるし、栄養も摂れているはず。
★レシピ★
ミキサーに、
・氷７～８粒
・バナナ一本
・蜂蜜少々
・大麦若葉粉末１杯分
・プロテイン粉末（チョコ味）
・牛乳（鉄分入りの低脂肪乳使用）
を上記の順番で入れて、ガーっとかけちゃう。
だけです。
大麦若葉粉末はもう半年以上続けて飲んでますが、貧血は起こってません。
寝起きもいいです。
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