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後ろ姿をケアするのは難しいですよね。
これから夏服の季節で
背中の露出も増えてきますが
自信が持てる美しい背中になりませんか。
◆後ろ姿美人のポイント◆
・肩甲骨が出ている
スッキリ背中の象徴といえる肩甲骨
凝り固まると周囲の肉に埋もれてしまうので
くっきりシャープに出ていることが美背中の基本
・姿勢が良い
背筋が伸びた姿勢の良い背中は
見た目が美しいだけでなく
背骨を支える筋肉が日々鍛えられます
血流が良く、代謝もスムーズに
・プラ上にハミ肉が乗らない
背中に贅肉がなく、ブラジャーの上に
ぷよぷよした肉が乗らないことも必須条件
背骨に沿って筋肉の筋が出るなら、なおGOOD
肩甲骨には
肩や背中にある筋肉が繋がっており
猫背姿勢を続けて巻き肩になっていたり
肩こりで肩甲骨まわりが固まって動きが悪くなると
背中全体の血流が悪くなり、代謝が低下します。
冷えやむくみに繋がって
脂肪が溜まりやすくなります。
そこで大切なのが
肩甲骨の可動域を広げるよう
筋肉をほぐすこと。
時間をかけて固まってしまった筋肉を
自分だけでほぐすのは難しいと思いますので
当サロンでの全身美矯正も有効的に。
https://wemias.net/
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