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【ルーティン】41kg8年キープ。35歳6歳児ママ～朝活しながらの１階ルームツアー

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【ルーティン】41kg8年キープ。35歳6歳児ママ～朝活しながらの１階ルームツアー

2021/10/19 18:00

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看護師・保健師・食事管理ダイエット講師

りーCHさん

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今日は朝活のモーニングルーティン撮ってみました。


朝からひどい声・・・。
お聞き苦しかったらすみません。


毎朝の体重測定。
多少食べ過ぎてもほとんど変化がなくなりました。



お掃除も家族が起きて来るまでの間にちゃちゃっと。



朝食は家族揃って食べるようにしています^ ^
息子の目玉焼きも毎朝のルーティンです♪



皆さんの朝活どんなことをしていますか？
ぜひ教えてくださいね＾＾

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看護師・保健師・食事管理ダイエット講師
りーCH さん

はじめまして、松田リエです。メインは食べて痩せる食事をご紹介。 ママになっても、常に新しい発見をし、新しいことに興味を持ち、新しいことにチャレンジし続ける！そんな自分を楽しむ！がモットーです！！

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