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多くいらっしゃいますが
股関節が硬いままだと
疲れやすくなったり、太りやすくなったり
色々と体に影響を与えてしまいます。
体には、肘や膝など大小様々な関節があり
その中でも股関節は最も大きな関節。
立つ、座る、歩く、走るなど
日常生活で何気なくおこなっている
基本動作に欠かせない股関節が硬いと
全身の血行が滞りやすくなり
体を若々しく健康に保つために必要な
代謝が悪くなってしまいます。
そして、代謝が悪いままだと
体についた脂肪も落としにくくなるため
股関節が硬いままダイエットをおこなっても
思うように脂肪を落とせなくなるという悪循環に。
また、股関節が硬いと
体全体を柔軟に動かしにくくなるので
体を上手く動かせずに脂肪がつきやすく
なってしまうことに。
他にも下半身のむくみも
改善されにくくなってしまいます。
さらに、代謝の悪化は
冷えを溜め込んでしまうという
厄介な特徴を持っているので
股関節が硬いと季節に関係なく
下半身も冷えを感じやすくなってしまうので
しっかり股関節の柔軟性を高めることが大切。
これから寒くなって体が硬くなりやすいので
当サロンのドームサウナ＆全身美矯正で
股関節の柔軟性も高めてくださいね。
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