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多くいらっしゃいますが
寒くなる秋冬は女性にとって
つらい季節になりますよね。
まずは簡単にセルフチェックで
巡りの良い体かどうかチェック。
・生理痛がある
・平熱が36.5度以下
・冷え性
・お通じが毎日ない
・トイレの回数が1日4回以下
・お尻を触わると冷たい
・夕方に足がむくんでだるい
・朝の顔色が悪い
・二の腕の外側にざらつきがある
一つでも当てはまったら
体が冷えて全身の巡りが悪いサイン。
体からのSOSなので見逃さずに
対処していただきたいですね。
また、5個以上の方は
その不調は体質じゃないのかもで
今の生活を見直さないと、ドンドンと
太りやすくなってしまうことにも。
体温が上がることで痩せやすくなります。
以前はひどい冷えに悩まされていた方が
体を温める生活を始めてからは代謝も上がり
不調が一つずつ解消されていって
さらに体重まで減っていった例もあります。
当サロンのドームサウナも活用して
この秋冬にしっかり温めて体を整えて
いただければと思います。
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