コメント（3件）

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  ☆peony☆さん

  おはようございます。
  
  筋トレはしてませんが、たまにNHK9時55分からのテレビ体操してます。13時55分からのも、たまにしてます。10月から、男の人が加入しました。姉は6時台?のしてますが、名前もフルネームで言えます。
  
  きちんと記録して、結果も出されて凄いですね。我が家は、目盛りの体重計、洗面所に置いてて、体組成計は隅の部屋で殆ど使われずに放置です(^_^;)
  
  記事にLike!沢山ありがとうございます(^-^)

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  2021/12/24 06:17

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  松崎しげらNightさん

  ピオニーさん、おはようございます♪
  コメントありがとうございます(*^-^*)
  9時55分と13時55分の体操、気になります。
  6時はラジオ体操でしょうか？
  フルネーム覚えてるの凄いですね。
  筋肉ムキムキの男性の筋肉体操もあったような気がします。
  
  私も体重計は、4ヶ月に一度しか乗らないです。
  何となく運動して、何となく減ってたら良いな～という適当さで続いてます。
  
  記事、途中だったので今日もまたお邪魔しますね。
  ピオニーさんはテレビや音楽に詳しくてスゴイなと思います。
  マキアージュのチョコのアイシャドウ可愛いですね！！
  私も好きな色を選んでレコードを作って遊びました。楽しかったです。

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  2021/12/24 09:36

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  :::みゃーこ:::さん

  ずんだ餅造さん、すごい!!!
  継続は力なりですね。
  体重と体脂肪、コンスタントに数字に出てるのがすごいです。
  私も寒くなると出不精が酷くなるのでウォーキングもさぼりがち。
  リビングの各種機器も出番が少な目です。
  手帳に埋めていくとやり甲斐がありそうなので私も見習いたいです～。

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  2021/11/23 20:57

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  松崎しげらNightさん

  みゃーこさん、こんばんは！
  コメントありがとうございます(o^－^o)
  わーい♪♪褒められて嬉しいです。
  
  ウォーキングが続いてすごいですね！
  私は一日でやめてしまいましたよ。
  手帳がスカスカだと、今日はせめて体操だけ頑張るかぁという気持ちになれて良かったです。
  
  セブンイレブンのかぼちゃプリン、今年は食べる事ができました。
  デーツ、デーツ、君の味方デーツもスーパーで見つけて食べてます。
  美味しいですね♪ありがとうございます。

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  2021/11/23 22:20

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  リサカスさん

  ずんだ餅造さん、お久しぶりです！
  お元気でしたか？？
  筋トレ素晴らしすぎます( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
  ちゃんと体脂肪率減ってるし！
  私は前までヨガやら筋トレやら毎日朝晩やっていた時もあるのに最近はサボりまくりです。

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  2021/11/21 00:49

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  松崎しげらNightさん

  リサカスさん、こんにちは！
  コメントありがとうございます＼(^o^)／♪♪
  秋のお芋さん、ぶどうさん、栗さんの絵が可愛すぎて、シールとかマスコットとかトートバッグがあったら欲しいです。
  
  あの素晴らしいブログは期間限定公開だったのですね。読めてラッキーでした(^_^)v
  
  筋トレは、ゆるくマイペースで続けてます。
  意味あるのかどうか微妙ですが、何もしないよりは健康になってる気がします！

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  2021/11/21 09:32