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気になる方も多くいらっしゃいますが
股関節が硬いと血行不良などから
下半身太りの原因になると言われています。
股関節には複数の筋肉が関与していて
そのいずれか一つでも硬ければ
股関節が硬くなることに。
股関節の前後の開脚が苦手な場合
股関節を屈伸させる筋肉が弱いか
ふくらはぎや大腿の裏、お尻や背中の筋肉が
緩みにくいことが原因に。
また股関節の左右の開脚が苦手な場合は
大腿を外転させる筋肉の収縮力が低いか
内転させる筋肉が緩みにくい
あるいはその両方が原因かも。
筋肉の緊張状態によるものが多く
緊張状態が続くと筋肉が拘縮します。
長時間のデスクワークなどで
同じ姿勢で過ごすことが多いと
股関節の筋緊張が起こりやすくなります。
また加齢により血管や筋肉は硬くなり
関節の軟骨のクッションもすり減っていきます。
股関節が柔らかくなることで
お尻、大腿部などの大きな血管を動かすため
新陳代謝がアップ、脂肪燃焼効果が期待されます。
また股関節まわりの血行が良くなることにより
腸や内臓が活発に動くようになり
体の不要なガスを排出できるとともに
便秘の改善につながります。
股関節が硬くなっていることに
自覚が無い方も多くいらっしゃいますので
当サロンの全身美矯正を受けて
お体の硬さを改めてチェックしてみませんか。
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