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サントリーウエルネス
エファージュ担当の藤縄です。
5月。紫外線量が増える時季ですね。
紫外線対策は万全でしょうか。
今回は皆さまから多く寄せられる、
紫外線対策にまつわるご質問に
お答えしていきます！
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紫外線の基本の「き」
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紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cの
3種類があり、それぞれ波長の長さや
エネルギーで肌への影響が変わります。
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大人肌のUVケア、
一問一答！
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UVアイテムに用いられる
「PA」や「SPF」などの数値をはじめ、
意外と詳しく知らないことも多いのでは？
今さら聞けない素朴な疑問と
おすすめのお手入れをご紹介します。
「朝に塗った日焼け止め、
効果はどれくらい続くの？」
SPFとは、主にUV-Bを防いで
日焼けを遅らせる時間の目安。
SPF1につき、何も塗らない状態より
約20分間日焼けを遅らせることが
できるといわれています。
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一方、PAはUV-Aを防ぐ効果。
4段階に区分されていて、
「＋」の数が多いほど、
防御効果が高くなります。
「塗り直しは必要ない？」
いくらSPFやPA値が高くても、
夏は汗や皮脂で落ちやすいため
こまめな塗り直しがおすすめです。
夏のメイク崩れを防ぐ、
朝と昼のコツをご紹介します。
＜朝＞
ファンデーションは油分を多く含むため、
しっかりめに塗るのはメイク崩れの一因に。
紫外線対策クリームでしっかり肌を整えて、
ファンデーションは軽めにのせましょう。
＜昼＞
汗を多くかいてしまったら、
思い切って一度拭きとってしまうのも
ひとつの方法。
美しくメイク直しができる方法を
ご紹介します。
「塗り重ねると、SPFはアップする？」
日焼け止めやファンデーションを
厚く塗り重ねても、
単純な足し算にはなりません。
ただ、メイクが崩れたところから
紫外線が入り込む恐れがあるので、
こまめな塗り直しは必要。
「去年の日焼け止め、使ってOK？」
封を開けると、酸化や劣化の
恐れもあるため、
日焼け止めはワンシーズンで
使い切るのが理想。
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それでも、お手入れにはやっぱり
美白ケアをプラス
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どんなに対策をしても、
完璧に紫外線を防ぐのは難しいこと。
さらに、年齢肌は少しの紫外線や刺激で
メラニン生成が誤作動を起こしたり、
紫外線のダメージでバリア機能が
弱まったりすることがあります。
毎日の紫外線対策に加え、
お肌のお手入れにも力を入れましょう。
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肌全体の明るさを上げて
透明感のある肌に
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紫外線は日焼けだけではなく、
肌にダメージを与えて
乾燥を深刻化させてしまうことも。
たっぷりの化粧水やクリームで、
肌全体にうるおいが満ちあふれます。
日焼けや紫外線ダメージに、
保湿をしっかり
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お出かけの増える5月から、
早めの正しいケアが大切。
しっかり対策して、明るい肌で
これからの季節を乗り切りましょう。
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