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思春期のイメージが強いニキビですが、実は大人になってからのニキビにお悩みの女性が増えています。
いわゆる「大人ニキビ」は吹き出物とも呼ばれ、同じ場所に繰り返しできたり、跡に残りやすかったり対処方法に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
まずは大人ニキビの特徴や原因を知り、適切なケアを行うことがとても重要です。
｜大人ニキビの特徴
◆思春期ニキビとの違い思春期のニキビは、ホルモンバランスの変化により皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が詰まり、炎症を起こすことが主な原因です。皮脂の多い額や鼻にかけてのTゾーンにできやすいのが特徴です。
一方、大人ニキビは皮脂の分泌だけでなく、生活習慣など様々な要因が挙げられます。摩擦の起こりやすいフェイスラインや乾燥しやすい口元などにできやすいと言われており、柔らかい思春期ニキビに比べ、硬く芯のあるような傾向があります。
◆大人ニキビの原因
・肌の乾燥
肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れ古い角質が溜まり、毛穴が塞がれてしまいます。外部刺激から肌を守るバリア機能も衰え、ニキビができやすくなってしまいます。
・不規則な生活習慣
栄養バランスの偏った食事や睡眠不足などの不規則な生活習慣も、肌のターンオーバーが乱れニキビができやすくなる原因の1つです。
・ホルモンバランスの変化
生理前にニキビができやすい方は、ホルモンバランスが大きく関係しています。排卵後に分泌量が増える黄体ホルモンは、皮脂の分泌を促進させるためニキビができやすくなります。
｜おすすめのケア方法
では、大人ニキビを対処するにはどのようなケアをしたらよいのでしょうか。
おすすめのケア方法をご紹介いたします。
◆洗顔は31～34℃のぬるま湯で
肌より高い温度のお湯は、乾燥の原因に。
バリア機能を担う皮脂膜は残しつつ、汚れをクリアにするのがポイントです。
おすすめアイテム『クレンジングジェルフォーム』で潤い洗顔！
4,950円(税込)/180ml電子を豊富に含んだ活性電子水をベースにしたクレンジング洗顔フォーム。
電子の力で汚れを吸着・除去するのでスッキリクリアな洗い上がりながらも肌を傷つけないやさしい洗浄力で、乾燥ケアと皮脂ケアが必要な大人ニキビの対策に最適です。
◆お風呂後素早く保湿
お風呂上がりの肌は、とても乾燥しやすい状態。
すぐに保湿してあげることで、肌のバリア機能がUPし健やかな状態へと変化しやすくなります。
おすすめアイテム『タイトニングミストシリーズ』でスキンケアのはじめに5秒ミスト習慣。
・タイトニングミスト(写真左) 5,900円(税込) / 150ml・タイトニングミスト ブライト(写真右) 5,940円(税込) / 120ml
シュッと片手で素早くケアできるミストタイプの導入化粧水。浸透・保水力の高い活性電子水をベース配合することで瞬時に肌のめぐりをサポートし、バランスの良い肌状態へと導きます。
「タイトニングミスト」はさっぱり水分感をUP、「タイトニングミスト ブライト」はもっちりクリアに。
お好みや使用シーンに合わせて選べる2タイプ展開。
▼タイトニングミスト
▼タイトニングミスト ブライト
◆年齢に応じたスキンケア成分をチョイス
年齢によるバランスの乱れが大きくかかわる大人ニキビには、エイジングサインにアプローチする成分が配合されたスキンケアを選ぶことでより効果的にケアできます。
おすすめアイテム『モイスチャーステムローション』で植物の生命力をスキンケアに応用。
4,950円(税込)/120ml過酷な環境の変化にも適応する植物由来の成分をふんだんに配合。変化しやすく不安定な女性の肌を支え、健やかでハリツヤあふれる肌へと導くエイジングケア*化粧水です。
*年齢に応じたケア
｜まとめ
思春期ニキビと違い、様々な要因が複雑に関係する大人ニキビは、年齢に応じたケアが必要不可欠です。
また、スキンケアだけではなく、バランスの良い食事や規則正しい生活でストレスをためないこともとても重要です。
日々のケアの積み重ねで、健やかな肌を目指しましょう。