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えびトースト

えびトースト

2012/8/7 09:55

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ranmaruさん

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おはようございますというか、もうこんにちはですね。

今日は、夜中のサッカー観戦で寝不足気味です。
お昼寝をしなくては。

今日の朝食は、えびトーストにしました。

むきえび（100g）、玉ねぎ（1/4個）はみじん切り。
片栗粉（大さじ3）と卵白（1個分）、塩・胡椒と一緒によく混ぜる。
パンは、食べやすい大きさに切り、片栗粉を薄くまぶして、具をのせる。
フライパンにサラダ油を熱し、えびのついている面から焼く。
好みで、ケチャップなどをつけても。

今日のスムージーは、マンゴー・バナナ・ヨーグルトです。

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ranmaru さん

日々の生活の中から、四季を通して煌きや発見を見出したいと思います。 コスメ以外にも、自分の琴線に触れたものを紹介したいです。

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コメント（16件）

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    ranmaruさん

    MAEMAE☆さんこんばんは。朝からがっつりですか。スムージーはお通じにも良いと思います。ヨーグルトが入ったほうがとろりとして、美味しいです。

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    2012/8/8 22:08

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    ranmaruさん

    シーザージュニアさんこんばんは。いつもは普通にご飯です。休みの日はパンなので。時間に余裕のある時だけです＾＾

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    2012/8/8 22:05

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    MAEMAE☆さん

    またもスムージー＾＾バナナヨーグルト、お通じに良さそうでいいですね♪エビトーストにタルタルソースかけてがっつりいただきたいと思う腹ペコな娘でした・・・

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    2012/8/8 17:28

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    シーザージュニアさん

    エビトーストですかぁ～♪香ばしいお味がしそうですね！おいしそ～～～　いつも素敵なモーニングでバランスがとれてて御主人、息子さん幸せですね～☆

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    2012/8/7 22:55

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    ranmaruさん

    ナチュさんこんばんは。クリップありがとうございます♪えび好きですか？でも、生のえびが好きです＾＾香ばしくて美味しいですが。

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    2012/8/7 22:50

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    ranmaruさん

    38ｋさんこんばんは。菜園で取れた新鮮野菜でも、ぜひ作ってくださいね♪

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    2012/8/7 22:48

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    ranmaruさん

    jelly1979さんこんばんは。スムージー、はまっています（笑）トースト、香ばしくて美味しかったです。いつもはジャムばかりですが、たまにはいいですね。

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    2012/8/7 22:46

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    ranmaruさん

    桃桜子さんこんばんは。ミドリのメロンは日持ちがしていいですね。ほとんど独り占め状態で食べています♪えび好きなんですね。そういえば、えびフライサンド、美味しそうでしたね。

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    2012/8/7 22:42

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    ranmaruさん

    ゆりめろん♪さんこんばんは。いつもはジャムが定番ですが、たまには趣向を変えてみました。油を使う割には、しつこくなくて美味しかったですよ＾＾

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    2012/8/7 22:38

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    ナチュさん

    おいしそう～！ちょっとひと手間で、こんなにおいしそうな朝食がいただけちゃうのですね♪えび好きにはたまらないレシピでした！

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    2012/8/7 22:38

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    ranmaruさん

    如意姫さんこんばんは。しっかりお昼寝しました＾＾バナナはいつも黒くしてしまうので、冷凍しています。スムージーには便利です。えびトーストは香ばしいです♪

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    2012/8/7 22:36

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    ranmaruさん

    みゆママ３２さんこんばんは。簡単に出来るので、ぜひ、お嬢様に。

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    2012/8/7 22:32

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    走る事務員さん

    jelly1979さん

    えびトースト美味しそう♪いつもながらバランスのとれた朝食で素敵です♪さらにスムージーまで加わって！うちにも作りに来て下さい…（笑）

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    2012/8/7 20:36

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    如意姫さん

    カンちゃん☆こんにちは♪相変わらずオシャレな朝食だなぁ～。。。
    えびトースト香ばしいそうでいいですね～！スムージーの具？も魅力的☆☆寝不足は美容の敵よ！しっかりお昼寝してね＾＾

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    2012/8/7 12:27

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    みゆママ３２さん

    うちの朝食は目玉焼きとか簡単なものばかりです。こうして手をかけて作っていて偉いなあと思います。せめて部活に出掛ける娘にはもっと手をかけて朝食を作ってあげなければ・・・(-_-;)

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    2012/8/7 11:14

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