
私自身は普段乾燥肌ではないのですが、冬になると一気に乾燥してひび割れが起きます。
特に脚やかかとがひどいです。
今年は早めに対策をはじめました。
入浴剤の代わりに以下のものを入れて飽きずに入浴しています。
日本酒・・・保湿・保温効果があるアミノ酸や有機酸などが含まれています。ぬるめのお湯に日本酒2合ぐらい入れて入浴します。汗もしっかりかくのでお勧めです。
私はコップ2杯ぐらい入れて適当に混ぜてから入っています。
牛乳風呂・・・肌に栄養を与えきめ細かな肌作りにいいようです。臭いが気になることもあるので入浴後は早めに洗い流す方がいいです。湯船に500mlがいいそうです。
こちらもおすすめですが、早めに洗い流さないとヌルヌルが残ります。
アロマバスソルト・・・天然塩20gに好きな精油を2.3滴入れてよく混ぜてから入るのがいいそうです。
私はラベンダーやフランキンセンスを入れています。風邪が気になる時期はさらにティツリーを入れてもいいですね。
入浴後、一番気になるかかとにはちみつと小麦粉のパックをしています。
なかなか気持ちがいいですよ。
参考文献 オレンジページ 『自分でできるやさしい漢方』P.81
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