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脚を組む癖（ヘルニアへの道）
2013/3/3 13:31
海外のアーティストが、やたらとカッコ良く輝いて見えました。
そこで発見。
「ガイジンさんは、脚を組んで座ってる」
（今思えば恥ずかしいのですが）
小学生の短い足から、社会人になり、ようやく脚を組んでサマになるようになりました。
当時憧れのスターを真似て、いつも左足を上にして。
一人で脚を組んで座れば、大人の女性になれた気がして。
外出先はおろか、ＰＣを打つ時も、軽い食事の時も組んでいたりして。
それは４０歳頃まで続いたでしょうか。
ある日のドライブで、大渋滞７時間に遭遇。
助手席で、ほとんど脚を組んで過ごしていたはずです。
翌朝、左足が痺れていました。
なんだろう？と皮膚科を受診
整形外科へ回されました。
ヘルニアと診断されました。
検査で前屈をした瞬間から、腰に激痛が走るようになり、コルセットをしてもダメ。
その日から１か月は寝たきり生活へ突入～ギックリ腰より痛いなんて！
その後、名医と出会え、立ち仕事が出来るまで回復しましたが
完治する事はもうないようです。ランニング一生禁止令、出ました。
原因は言わずもがな、脚を組む習慣です。
今では骨盤の正常な位置が大事と言われて久しく、気を付けていらっしゃる方も多いと思いますが、長年の悪癖は恐ろしい！と、ここで警鐘を鳴らします。
どうしても組まないと落ち着かない・・という時は、組んだら同じだけ反対の足も組む。それがまだマシだそうです。
座り方を変えるのって慣れ親しんだ分、大変。
私は痛い目に遭って初めて分かりましたが、ここまでの思いをする前に
ちょっとした事だけど、どなたか気を付けられたらいいと思い、記事にしました。
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