
最近寒くなってきてますね!
季節の中で冬が1番すき♪
夏わ嫌いだけど…夏のイベントわ大好きです(@゜▽゜@)
寒くなるとなかなか…
汗をかかなかったりお家に引きこもりがちになるので
脂肪を蓄えちゃうんですよね(´;ω;`)
そこでー!
本格的になる前にダイエットを始めようかなーと思って(>_<)
最近わ野菜中心のご飯です!!
コンソメとブイヨンで煮込むと美味しいんだよー
量もいっぱい食べれるから
満腹感も充分だし!
カロリーも低くて栄養もとれるってゆーヾ(@゜▽゜@)ノ
ポカポカするから体調もよくて早速1キロ減量です~
この調子でがんばろー(゚∀゚)
こりらたまさん
けばぶーさん