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前回、『【ダイエット】ー10kgに至るまで』https://beautist.cosme.net/article/42203 なんて記事を書いてほったらかしにしてましたが、ぼちぼち書きすすめていこうと思います。
何から書いていいのか悩んだのですが、私がやったDVDのレビュー的なものから書いていこうと思います。
さて、その前に、私が使っているものを紹介します。
「ヨガマット」
これは、ヨガを始めるためではなくて（ヨガもDVDで少しかじっていますが）、フローリングで直に運動すると足を痛めそうだなと思い購入しました。
某大型ネットショッピングで８ミリのものです。
くるくると巻いて専用の袋に入れて収納出来ますが、そこそこ場所を取ります。しかし、買って良かったと思います。使用して１年半ほどになりますが、へたることもないし、厚さもちょうどいいです。
「ダンベル」
最初は『サントリー プロテインウォーター』に水を入れて使用してました。500ｇになるのかな？始めるにはちょうどよかったです。
その後、DVDにはまり『フィギュアロビクス』を購入したので、今はそのダンベルを使ってます。
ここまで書いてなんですが、ぶっちゃけ最初はなんでもいいと思います。床が問題なかったり、代わりのものがあればこれらはなくてもいいです。笑
どなたかの参考になればと思い、紹介させてもらいました。
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