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貧血にココアが効いたお話
2014/1/8 14:14
私はココアが生理痛を軽くしてくれると思っています。
私はもともと、生理痛がひどく、一回の生理で15錠くらいイブを消費していました。お医者さんに処方してもらったロキソニンに変わってからも、一回の生理で６錠は飲んでました（ちなみにイブは一回２錠、ロキソニンは一回１錠です）。
でもココアを毎日一か月飲んでみたら、お休みの日ならロキソニンを飲まなくても大丈夫なくらいに軽減したのです。お仕事の日も飲んではいますが、一回の生理で２錠か３錠に減りました。
きっかけは産業医の言葉と祖母の言葉でした。
４か月くらい前でしょうか。産業医に生理痛がひどいことを話したら、「貧血かもしれないね」と言われたのです。
でも、「貧血かぁ。とは言っても血液検査したらぎりぎり正常値より低いくらいだしなぁ。鉄剤は気持ち悪くなる人もいるらしいし、胃が弱い私には向かないな」と思って特に対策は取らなかったんです。
で、３か月くらい前。実家に帰ったら祖母がココアを飲んでいたんです。もともとコーヒー党だし、甘いものもあまり食べない人なので珍しいなと思って「どうしたの？」と聞くと、「病院の先生に貧血やからココア飲みって言われた」とのこと。
よくよく話を聞いてみると、祖母は少し心臓の弱いタイプらしく、熱めのお風呂に入っていると時々「うっ」と息がつまるとのこと。で、病院の先生によると、それは血が薄いかららしいのです。で、貧血には鉄分の多いココアを、とすすめられたらしいのです。
この話に、私は「試しにココア飲んでみよう」と思って、一か月、会社に行く日は毎日ココアを飲んで見たのです。というのもお風呂で「うっ」となるのに心当たりがあったので。
結果。生理痛は見事に軽くなったのでした。
ただ、白砂糖が生理痛をひどくすることもあるらしいので、甘さ控えめのものをお勧めします。
カフェインについては私はあんまりカフェインに左右されないタチのようなので、ここでは書くのを控えます。
もし気になったらココア飲んでみてください☆この寒い季節には特におすすめです。
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