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お仕事の関係上、不規則な生活です（仕事は好きだから良いんだけど）
ダイエットを開始した理由は
「まーこ、痩せよう ｡(-∀-｡)ｳﾝ」
と彼氏に言われました。
が、そんなこと言われたあたしは
「無理だよ o(・Д・o*)」
と即答したら頭を叩かれましたｗｗｗ
開始時に身長体重を測定したら、１４７センチ、５２．８キロ。
((;ﾟДﾟ))
BMIからすると大分マズいわけでして（汗）
一念発起して、ダイエットを開始することにしました。
ダイエットしていますが、もちろん３食しっかり食べています！
お菓子とかも食べたりとかしていますが。
ストレスを溜めることなく、いかにダイエットをするかが重要と考えています。
ストレス溜めたら逆効果ですからね ((・´∀｀・))
最初はレッグマジックからやりました。
これは、彼氏が購入しようと言って買ったもの。
ひたすら漕ぐ、漕ぐ！ 漕ぐ！！
漕ぐの繰り返しで、無音状態でやってると心が折れます……。
テレビとか音楽が無いと厳しいものでして (-∀-`; )
頑張ったら、４７キロ台まで体重が落ちました。
これでも落ちるんだとビックリしました ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ
レッグマジックは内股と腹筋に効きました。
そこまでは良かったんですが。
順調に落ちてきたと同時に停滞期 彡(-ω-；)彡
停滞期を迎えたため、レッグマジックに飽きてきたあたし←
レッグマジックと同時期に購入したカーヴィーダンスの存在を思い出す。
カーヴィーダンス（即やせ）を引っ張り出し、ひたすらやる ヾ(０∀０*★)ﾟ*･.｡
最初は動けなくて、ヒドい有様でした。
途中、楽しくなって部分やせの方も購入。
部分やせは嫌いじゃないけど、即やせの方が好きかもです。
無事に停滞期も過ぎ、４６キロ台になりました！
頑張った時は４５キロ台になったり ｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡ ﾔｯﾀｰﾝ♪
あとは会社の休憩時間には脚パカをやったり。
更衣室でやっていますが、端から見るとかなり怪しい人に（笑）
人が来ない時間に休憩をとってやっていますが、脚パカも結構効きます。
レグマジ程じゃないですが、レグマジに近い効果だと思われます。
なんやかんやで７キロ近く落ちてる訳でして。
今の目標としては４５キロ台をキープ出来てないので、４５キロ台になるように頑張ります！
最終目標は１０キロ落とせればいいなぁって思っています。
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