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わたし、なかなか体脂肪が減らなくて、現在まさかの30%越え。あともう少しで30は切りそうだけど、まだまだ頑張らないと。目標は６月までにできたらあと4キロ、体脂肪4%減を目指してます。
ダイエット、運転好きの友達に勧められたのがプロテインダイエット。
アメリカの食事に置き換えるタイプのプロテインですが、動物性のホエイだけじゃなく、チアシードなど植物からのプロテインも入っているし、置き換えでバランスの良さを考慮してるのか、ミネラルもビタミン、食物繊維もはいってる。
サンプルをもらい、プロテインだと人工的な味が気になるストロベリーを試したのですが、水で混ぜただけなのに、スゴイ美味しいし、満腹感がする。
早速オーダーするかと意気込んで、サイトチェックすると、なんと日本円で一ヶ月分、15000円。高い。
たしかに、置き換えだと料理の手間も省けるし、洗いものも減る。そして、体重も…。
いま、購入しようか、かなり真剣に迷ってます。
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