発芽玄米パスタで置き換え

置き換えダイエットは、食品やシェイクなどいろんな種類を試したことがありますが（いろいろやってますね…）、味がイマイチだったり、量も物足りなかったりすることが多かったりします。

でも、ダイエットなんだから！と自分に言い聞かせて、がんばってたりするのです。

今回いただいた発芽玄米パスタはローカロリーフードなのに美味しかった。

しかも、意外に満足感があったりする。

では、実物はこれね↓

１回分、モニターでいただきましたよ。

私がいただいたのは酸辣湯味。

酸味のあるスープに発芽玄米から作られたショートパスタが入っています。

お湯を注いで混ぜて３分待つだけ。

普通のカップめんと同じ感覚でできてしまうんです。

でもそれよりも量が少ないなぁと思っていたのですが、食べるとけっこうおなかが膨れる。

１食あたり、わずか106キロカロリーなので、普通のパスタに比べると600キロカロリーも少なめ。

１キロ消費するのに７０００キロカロリー必要だということなので、毎日１回置き換えすると１ヶ月で２キロ以上やせることができるという計算になる。

他にもグリーンカレー味や豆乳クリームチーズ味があるので飽きずに試せそう。

しかもこのパスタ、ビタミン、食物繊維、カルシウム、酵素やカルニチン、コラーゲンやヒアルロン酸など女性にはうれしい成分が1食に入っているんですって。

この美味しさと満足感なら続けられるかも。

お値段は７食分2,648円というのが、ちょっとネックかな～。

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