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★ボルダリングは全身スポーツ★
運動らしきものが、通勤の自転車だけで
ボディケアをしないといけないと思って
ちょ…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/9 19:55:59
★食パンを全粒粉パンに変える★
白米を玄米に変えるだけで
摂取できる栄養素が
圧倒的にアップしますが
その…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/7 12:00:00
乳酸菌革命 スッキリ習慣の革命★ 気に入りました
乳酸菌革命は１６種類も乳酸菌が入っているので、これならわたしに合うものがあるはずと、…
byyukamama-377さん
2023/8/5 23:15:38
乳酸菌革命 毎日の習慣に♪1日2粒飲んでます
以前から、ヨーグルトや野菜を毎日食べるなどの努力はしてきたのですが、あまり変化はあり…
byyukamama-377さん
2023/8/5 22:04:56
★味噌汁にオススメの具材とは★
最近、提携したネイルサロン様の女性オーナーさんは
食事や栄養などのカウンセリングも…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/5 12:00:00
★梨状筋は硬いとお尻の痛みに★
肩や腰など、疲れたり重くなったりで
セルフでケアされたりもすると思いますが
お尻…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/4 12:00:00
★栄養ピラミッドを満たすには★
栄養ピラミッドは5層になっていて
5層目：水・酸素
4層目：たんぱく質・炭水化物…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/8/2 12:00:00
＼現品500名様にプレゼント／ 夏もキレイをキープする！ザ・コラーゲン EXR ＜ドリンク＞の魅力をチェック
こんにちは！ザ・コラーゲンPR担当です。
夏は美容の大敵！
汗でメイクが崩れ…
byザ・コラーゲンオフィシャル
2023/8/1 10:00:00
★白米から玄米に変えるだけで★
現在、白米を食べていますが
玄米が栄養があって健康に良いということで
実家から取…
byマッサージセラピストWemiasさん
2023/7/31 18:34:57
おうち美容リラックス
夏バテと忙しさで疲弊気味の今日この頃。
リラックスが重要になっています。
…
by自営業AKIKOさん
2023/7/31 01:07:49@cosmeで人気の美容タグ
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