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便秘に効く薬は？？

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ダイエット

2018/8/28 00:16

回答：35件

私も知りたい1

れなぴ･☆ﾟ:*:ﾟ

れなぴ･☆ﾟ:*:ﾟ さん
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慢性的な便秘に悩まされています．規則正しい生活，食生活の改善などが前提なことは分かっていますが，仕事柄時間が不規則でなかなかできません．便秘薬は以前とてもお腹が痛くなってしまったのと，自然なお通じを目指しているので避けたいです．そこで，乳酸菌のサプリや薬(新ビオフェルミンSやわかもとなど)でお勧めがあれば教えていただきたいです．

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ももあんず♪

ももあんず♪さん
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2018/8/28 06:52

薬ではないのですが食事に大根を取り入れて見て下さい！お通じが良くなりますよ！
例えば大根サラダ　大根ピクルス（甘酢で簡単に作れます）大根おろしでもOKです。
大根の水分は捨てないで下さいね。
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