独身最後のダイエット(本気)!!

シェルブールの雨傘

シェルブールの雨傘 さん

本日2回目になります。
みなさんは今までどのようなダイエットで効果がありましたか??


私は身体が弱く、あまり激しい運動ができず、
カラダ自体もすごく硬いため、毎日ストレッチをするようにしていますが

やはりストレッチだけでは体重は減ってくれません
…。   

あまり動けない分食事はとても気を使っています

手軽にできる運動や食事法など、実践されて効果のあったものを

ぜひ教えていただきたいです

よろしくお願いいたします。
友だちには止められていますが、脂肪吸引もひとつ考えています。
来年のあたまの方で結婚式を予定しているので、それまでに痩せたいんです。
痩身についてオススメの情報がありましたら、どんなことでも書いて頂けると幸いです^^

ログインして回答してね!

Check!

アンリとサブロー

アンリとサブローさん

2010/12/7 10:02

ドレスを着るためだけのダイエットなら
こんにちは、ご結婚おめでとうございます。

私は自分の結婚式に向けて炭水化物抜きで2ヶ月で10キロほど体重を落としましたが、写真を見ていつも思うのは『二の腕が太い』です。

来年の頭ということは式まで3ヶ月もないと考えてもよろしいのでしょうか?あまり時間がないですよね。

結婚式はロングドレスか着物をお召しになられると思います。
ドレスから出るのは、顔と背中とデコルテと二の腕だけです。
着物から出るのは首と顔だけです。
どんだけウエスト絞ろうが脚痩せしようが、結婚式当日そんなものは人の目にふれません。

結婚式に向けてのダイエットなら上半身を中心的に攻める事をお勧めしたいです。

運動なら水中ウォーキングが体に負担も少なく、オススメです。水中で腕を振れば二の腕も細くなります。

体が丈夫でいらっしゃらないなら、炭水化物抜きはオススメできません。体重の落ち方は早いですが、すぐリバウンドしますし、なによりやってる間は具合悪くなります。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:05/17~05/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?