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匿名 さん
体格いいねがっちりしてるなどとよく言われるのですが体重は37キロなんですよね。
部活引退してから太ってしまい(見た目が)今も筋トレなど頑張って体脂肪落とそうとしてるのですがなかなか効果なくて、こういう場合どうするのが一番なのでしょうか？
特に下半身がだらしなくなってしまい
下半身メインにも頑張ってます。
かなり困ってて前の体型に戻りたいです。
正直体重は増えてもいいから見た目どうにかしたいです。
部活引退してから太ってしまい(見た目が)今も筋トレなど頑張って体脂肪落とそうとしてるのですがなかなか効果なくて、こういう場合どうするのが一番なのでしょうか？
特に下半身がだらしなくなってしまい
下半身メインにも頑張ってます。
かなり困ってて前の体型に戻りたいです。
正直体重は増えてもいいから見た目どうにかしたいです。
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