砂糖の摂取量について

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匿名 さん

砂糖の摂取量は間食をやめるだけでもだいぶ変わるでしょうか?
ちなみに間食の量は1日、夕食1食分くらいのカロリー摂取しております。

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2018/10/21 09:41

変わると思います、料理のお砂糖もきび糖などに変えてみてはどうでしょうか

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