【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットを長続きさせるコツ
解決済み
三日坊主でストレッチすら続きません。
唯一続いたのはあまり効果感じられなかったけど酵素ドリンクを毎朝飲むだけ...。
脂肪を落として人並みの筋肉をつけたいのですが長続きしません。何か続けられるコツを教えてください！
唯一続いたのはあまり効果感じられなかったけど酵素ドリンクを毎朝飲むだけ...。
脂肪を落として人並みの筋肉をつけたいのですが長続きしません。何か続けられるコツを教えてください！
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2018/10/28 01:04
こんばんは。
私もダイエットしてました。ダイエットって中々続けるの難しいですよね。私はインスタやTwitterでダイエットや筋トレアカウントを見て、刺激をもらってました。特に大きく変化した方や、自分の数値と近い方が頑張ってるのを見ると、ヤル気が出ました。
参考になれば嬉しいです。ダイエット成功しますように！
私もダイエットしてました。ダイエットって中々続けるの難しいですよね。私はインスタやTwitterでダイエットや筋トレアカウントを見て、刺激をもらってました。特に大きく変化した方や、自分の数値と近い方が頑張ってるのを見ると、ヤル気が出ました。
参考になれば嬉しいです。ダイエット成功しますように！
通報する
通報済み
