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間食をやめるために

ダイエット

2018/11/1 08:20

回答：81件

私も知りたい0

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匿名 さん

わたしは間食をやめるために缶詰めのフルーツなどで代用しようと考えております。
安価で健康的、スナック菓子などを控え低カロリーに抑えたい。などの理由からです。

缶詰めフルーツのように安くて健康的にダイエットにも良い間食の代用になるものを教えてください！
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オーシャン２

オーシャン２さん
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2018/11/1 09:17

旬の果物（オレンジ、リンゴはいつでも手に入ると思います）トマト、豆乳コーヒー、好きな紅茶（フレーバーティ、ハーブティなど）、カルピス、シャーベット、カリカリ梅、など。
手軽にとれるもののほうが健康的でダイエットにいいですよ＾＾。
物足りないならゼリーとか、週に一回ほど美味しいケーキが一番じゃないかな＾＾
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