食欲の紛らわし方、抑え方の方法

解決済み
キチンと食べていてるけど、止まらない食欲がある時がたまにあります。

良い方法がある方、参考にさせて下さい。

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2018/12/11 14:26

とにかく意識を違うことに持っていきます。動いたり夢中になれるものをしている時、食べたい欲が少しはおさまると思います。

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