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お尻だけ大きい

ダイエット

2018/12/1 21:38

回答：18件

私も知りたい0

梓木

梓木 さん
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ウエストや二の腕など他の部分は平均より細いのにお尻だけ大きいのがコンプレックスです･･････。

○○したらお尻引き締まったとかありますか？？

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yoshiki@

yoshiki@さん
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2018/12/2 09:07

足をうしろに上げる（四つん這いでも可）と、上部の筋力を鍛えられてアップします。爪先立ちして足との境目に力を入れると、下部が鍛えられ小さくなります。
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