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2018/12/21 10:15
私は骨盤を立てた姿勢をキープすることとカーヴィーダンスが効きました
カーヴィーダンスは痩せると言うより腰回りの筋肉を鍛えることでウエストを引き締める感じです。
体重はさほど変わりませんでしたがボディーラインは変わりました。
あと洋服で体型カバーをやめると、どうしても意識的にお腹を引き締めたくなるので怠け者の私には効果がありました。
カーヴィーダンスは痩せると言うより腰回りの筋肉を鍛えることでウエストを引き締める感じです。
体重はさほど変わりませんでしたがボディーラインは変わりました。
あと洋服で体型カバーをやめると、どうしても意識的にお腹を引き締めたくなるので怠け者の私には効果がありました。
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