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急激に痩せたい
匿名 さん
あまり食べ過ぎていないのに、
急激に太る原因はなんでしょうか？？
夜はほとんど食べずに、昼はおにぎり2つだけです。朝はご飯とお味噌汁と卵焼きとウィンナーと、サラダとヨーグルトとフルーツです。
運動は軽く家でストレッチ程度です。
それなのに、お腹周りも凄いですし、ヒップや脚も中々痩せません。。
時々甘いお菓子間食はしますが、毎日ではありません。。プラセンタやコラーゲンなどサプリを飲んでいますが、
これらが太る原因とかもあるのでしょうか？体重は50キロ台です。。
お腹周り、ヒップ、脚痩せに効果的なストレッチや食生活など色々と知りたいです。
急激に太る原因はなんでしょうか？？
夜はほとんど食べずに、昼はおにぎり2つだけです。朝はご飯とお味噌汁と卵焼きとウィンナーと、サラダとヨーグルトとフルーツです。
運動は軽く家でストレッチ程度です。
それなのに、お腹周りも凄いですし、ヒップや脚も中々痩せません。。
時々甘いお菓子間食はしますが、毎日ではありません。。プラセンタやコラーゲンなどサプリを飲んでいますが、
これらが太る原因とかもあるのでしょうか？体重は50キロ台です。。
お腹周り、ヒップ、脚痩せに効果的なストレッチや食生活など色々と知りたいです。
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