運動してますか?

皆さん週にどのくらいの頻度で運動してますか?

筋トレでも散歩でもダンスでも。笑

運動してない人のお答えもお待ちしてます^^*

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2019/3/5 19:33

理想は毎日ジムで2レッスンをこなしたいところですが、現実は週3日、週5レッスン動けてる状態です。

ZUMBA、キックボクシングエクササイズ、パンプアップ系エクササイズ、バレエ、ヨガ、をバランスよくこなしたいな(^o^)

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