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運動してますか？

ダイエット

2019/3/5 15:47

回答：116件

私も知りたい2

ぷおら

ぷおら さん
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皆さん週にどのくらいの頻度で運動してますか？

筋トレでも散歩でもダンスでも。笑

運動してない人のお答えもお待ちしてます＾＾＊

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YUMIKO HORIKIRI

アットコスメ認定BP/ライブコマーサー/WEBライター

YUMIKO HORIKIRIさん
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2019/3/5 19:33

理想は毎日ジムで2レッスンをこなしたいところですが、現実は週３日、週5レッスン動けてる状態です。

ＺＵＭＢＡ、キックボクシングエクササイズ、パンプアップ系エクササイズ、バレエ、ヨガ、をバランスよくこなしたいな(^o^)
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