同じです
私も春から高校生になります。

でもおなかがすごく出て、足も顔もパンパン…。
なので、夏休みからダイエットをしています。

まずは、目標を立てます。
私の場合は一ヶ月に１キロと決めていました。

結果的に今のところ－9キロです。
リバウンドは一度も来ませんでした。（今のところ）

まず、生活を整えてください。
平日でも休日でも起きる時間、寝る時間は大体で良いのでそろえてください。
ちなみに１時～３時くらいはお肌に良いものが出たり、代謝をよくするものが作られる時間帯なので必ず寝てください。

そして、毎日３食を採ることはもちろん、朝食をガッツリ食べてください。
朝食分は消費できるので安心してください。
そうすれば自然と昼食、夕食の量が減ります。

それでも女の子はみんなお菓子などの甘い誘惑に負けてしまいますよね??

間食を進めるわけではないですが、我慢しないで下さい。
我慢すればいつかリバウンドが来てしまったり、肌に悪いです。
あと、間食は３時がいいそうです＾＾

そして最後に…
背筋を伸ばしましょう。
気付いたときに背筋を伸ばせば良いです。
猫背だとお腹が出てきてしまうので…^^；

お互い頑張りましょう!!